薬膳を知ろう。

薬膳を自分の生活に取り入れられないだろうかと思い、本を購入しました。
私の食に対する考え方にあっているかも？
家族の健康を願う時、食生活へのヒントがたくさんつまっているみたいです。
よく読んで取り入れてみたいです。