心のゆとりは大切ですね

最近、かなり遅くまで残業をする日々が続いています。
遅くなる原因の一つは、夕食の準備？
仕事にいったん区切りをつけて夕方帰宅し、家族で夕食＆団欒
その後職場に戻り仕事をしているので、遅くなっちゃうんですよね。
調べ物をする時間もばかになりません。安心･安全については詳しく知りたいので
ついつい・・・。
そんな事が続くと、心のゆとりなんてとてもとても・・・。
まだまだ修行が足りませんね
そんな時に限って、雑用に追われて大切な朝の2時間が過ぎてゆき・・・。
心に余裕がないと、こんな時は誰かに八つ当たりをしてしまうのです。
私の場合社長（主人）に。
ちょっと冷静になれば、そんな事で八つ当たりしてもね～って思えるのですが
社長も、時々怒りっぽい時があります。
きっとこんな気持ちの時なのかもしれませんね。
心のゆとりをもてるように、私なりに一工夫。
自分の心を満たすため、自分にちょっとだけご褒美をあげる（あくまでも手軽にできる事で）
私の場合チョコレートとコーヒーを自分のために用意します。
そして、次に周りの人に感謝の気持ちを持つ。
できれば、感謝の気持ちを態度や言葉で表現する。
そうすると、自分の周りの空気がやわらかくなったような感じがして
自分自身も、優しい気持ちに包まれるような感じがします。
さてと、今日は月末。
忙しいけど、笑顔を絶やさないように頑張ります