おこもり生活の反省

最近事務所や、自宅にこもっての仕事を集中して行っていました。
普段はこんなに長くこもってお仕事しないんですけど、今回はことのほか時間がかかってしまいました。
その弊害もちょっと・・・。
それは、体重の増加
行き詰まるとついつい頭の栄養と称して甘いものを食べちゃうんですよね・・・。
これがいけなかったようで、自分も驚くくらい増えちゃって・・・。
もう大変なことになってしまっています。
と言うことで、ちょっと頑張ってダイエットしてます。
幸いなことに、大根や、ミニ白菜（娃々菜）、ミニトマト、レタス数種類が豊富にありますので、ちょっと売り物にはならないかなというような、収穫時の傷だったり・・・虫食いだったりしたものを試食を兼ねて料理しています。
おこもり生活は、ちょっと楽しかったのですが、おこもりの仕事も終わったので、アクティブに活動するお仕事に戻りたいと思います。
からだも動かさないとだめですね。昼休みにウォーキングしてみようかな？
外に出かけるのも大切ですね。
いろんな勉強会にも積極的に参加をして、脳を使うことでもエネルギーを消費したいと思います。
がんばるぞ～！